2017年度 8月
21STテニスキャンプ in 原村
プロの選手のような「フルスイングしたい」!
 「今、大切なのは基礎!」
スポーツ選手が毎年フォームを変えるように、「基礎はマスターしたら終わり?」ではなく、「常に更新されていく」のが基礎です。
自分が身につけた「基礎」をさらに磨く、そして身につけた「基礎」さえ疑ってかかることも大切かもしれません。

お申し込みをお待ちしています。
●日程 Aコース:8月11日(金)〜13日(日) 2泊3日
Bコース:8月11日(金)〜14日(月) 3泊4日
※フレックス参加可能
●料金 Aコース:44,000円(宿泊費、朝食、夕食、コート、レッスン料等を含む)
Bコース:66,000円(宿泊費、朝食、夕食、コート、レッスン料等を含む)
●集合 初日   13:00 現地集合
●解散 最終日 12:00 現地解散
●宿泊 ペンション セコイア ホームページ
長野県諏訪郡原村第2PV TEL 0266-74-2030
●会場 ヨドバシカメラテニスコート
●定員 16名(砂入り人工芝コート2面使用)
●最小催行人数 6名
●内容
練習とは自分のテニスを改善するために必要な調整をするのが本来の目的です。
技術改善の練習をスキップしないで下さい。
正しい技術を学ばずに素晴らしいショットを打つようにはなりません。
1: フットワーク
出来ないことが出来るようになるステップ
特に攻撃的なステップを練習
2: ストローク
スピードを出すためのリストロールとワイパースイング
「決めきれない」フォアハンドのストレスを解消
高い打点で攻撃力を高める
3: ボレー
ダブルス必須のボレーと3種類のドライブボレー
フォアハンドがさらに強力になるようにドライブボレーを練習
ワイパースイングのバリエーションはネットプレーにも広がります
4: ダブルスの展開術
コースや配球に悩むことはありませんか?
ポイントが取れる有効な攻撃パターン
●コーチ 21STテニスオフィス コーチングスタッフ
●申込方法 お申込みフォーム、又は電話(TEL 090-4073-6843、042-702-9310)予約後、申込金14,000円又は全額を銀行にてお振込下さい
詳しい内容、ご質問等はこちらからどうぞ
参加の皆様の期待に応えるキャンプを企画していきたいと思っていますので、ご希望・ご要望などありましたらメールして下さい。
佐藤コーチ 練習風景
ペンション セコイア ペンション セコイア
今まで上達したい自分と上達を感じられない自分の間で大きなギャップがありました。なかなか思った通りに上達していない自分にいつもイライラを感じていました。
「これだけ頑張っているのにどうしてもっとうまくならないのだろう」こんな気持ちでした。
たまたま、WEB にて21STテニスキャンプを見つけて参加し、コーチから「自分対して結果を求めすぎないで・・」「できない自分を認めて下さい」とアドバイス頂きました。最初は「コーチ、何を言っているのだろう?」「結果を求めて参加しているのだけれど・・」と思っていました。
不思議なものでできない自分を認めてしまうと不思議とストレスがなくなり、集中力も上がり、できなかった事ができるようになり、調子も上向きになってきました。
キャンプでのワイパーストロークや最新のステップもできるようになり、今は「私にとってテニスって一番楽しい」と感じています。ありがとうございました。
山梨県U.N様
初めて教わることばかりなので、新たな気持ちでテニスに向かい合えることができました。プロの試合も分析しながら、フットワークを注視するようにしています。プロ選手は本当にコーチに指導して頂いたフットワークをしていることがよく分かりました。次回もキャンプに参加します。
長野県S.Y様
ステップを知って、とても動きやすく、またボールを打ちやすくなったと実感しています。今まで処理の仕方が分からなかった深いボールの対処方法、チャンスボールを確実にポイントに結び付けるステップが分かり感激です。
愛知県N.K様
キャンプに参加して、うまく打てなかった原因がステップにあることを知る事が出来ました。そして、これからどのように練習していけば良いかが分かりました。
東京都F.T様
強い選手と何が違うのか?を考えた時、自分が打てる場所にどれだけ入れるかという所に差があると思います。キャンプで試合中うまくできない動きは何かを見つけることができ、どのような練習をすれば良いかが明確になりました。
滋賀県U.K様
5月キャンプではお世話になりました。今回教えて頂いたフォアハンドのテイクバックとフォロースルーとてもいい感じです。キャンプ前ストロークが不調で、ミスも多いし全然気持ちよく打てなくて悩んでいました。ところがキャンプの後、何回かテニスをしましたが、単純なミスが減り、何よりもボールをスパーンと打てて気持ちが良いです。8月キャンプも参加したいと思っています。
東京都H.D様
今まで私はゲームになるとスイングが堅くなり、フラットぎみの私のボールはハードヒットするとアウトしてしまい、だんだんコントロール重視のスローボールになってしまいましたが、ワイパーを習いコートのどこから打ってもフルスイングができるようになりました。アウトを恐れてボールを入れていってしまいましたが、より強い回転でワイパースイングする事でさらに攻撃的なショットなる事を知りました。ありがとうございました。
東京都F.A様
テニスキャンプを受ける前までは体力が持つか?言われていることをできるか?不安でしたが、コーチの分かりやすい指導で楽しく受けることができました。キャンプに参加してプレーの一つ一つが攻撃的になったような気がします。他のスクールで受けるレッスンとはまったく違い楽しかったです。また参加してみたいです。
東京都F.T様
今までストローク特にフォアハンドに安定感がなく、試合中緊張した時に振り切って打てない事が多かったのですが、ワイパーを使うようになってからボールコントロールができるようになりました。ワイパースイングのアプローチショットからスイングボレーという攻撃的なテニスを目指したいと思います。
東京都M.K様
キャンプで教えて頂いた逆跳ねスピン、すぐに体感することができました。特にトスの位置とスイングの仕方、体の使い方に関して試したところうまくいきました。
東京都Y.Y様
つなぎのボレーと決めのボレーやダブルスでポイントが取れる方法など非常に参考になりました。次回も参加しますのでよろしくお願い致します。
東京都H.K様
今までの「何ちゃってスピン」ではなく、威力のあるバックのスピンが打てるようになり、パートナーから「とても球が伸びてきて、返しにくい」と言われました。試合でもバックのウイナーが時々出るようになり感謝しています。
埼玉県S.S様
友達から「普通のレッスン?とは違うけれどすごく楽しいよ!」とは聞いてはいましたが・・・、今まで私が受けたことのあるレッスンとは全く違う内容で、最初は少し不思議な感じでした。でも時間が経つにつれ、私にはすごく新鮮で楽しく、レッスンを受け終わる頃には「また次も参加したい!」という気持ちになってきました。そして何よりもコーチの心のこもったご指導と参加メンバーの皆さんの一生懸命さに驚きました。今はコーチを信じて、自分を信じて、楽しいと思えるテニスをしていきたいと心から思っています。ありがとうございました。
東京都Y.M様
フォロースルーでラケットの先を狙った方向に向けたスイングが古いという事とコンタクト後のプロネーションは大変勉強になりました。
東京都S.N様
正しくプロネーションができた時は、ラケットスイングが加速されスピン量が調整しやすい事が分かりました。それにより身体全体を無理なく使ったフォームでパワフルなショットが打てるようになりました。
愛知県H.T様
フットワークを細分化して教えて頂き、アジリティステップを練習することによりボールを確実にヒットする打点に、より確立よく入れるようになりました。またロックインについての説明をして頂きしたので、これからはラケットを加速して、より強いボールを打てるよう練習していきます。今後ともよろしくご指導下さい。
静岡県K.I様
コーチのデモでバックスイングについて、肩より引かない事にびっくりしました。バックスイングは肩の位置を基準に考えれば良いのだと認識しました。私を含め肩より大きく引いているのかが現状だと思います。「ラケットを壁に掛けるように」のイメージはとても印象的でした。ありがとうございました。
兵庫県N.M様
初めてキャンプ参加し、正直ショックでした。私が習ってきた理論が一部完全に真逆だったからです。プロネーション、この言葉は初めてレッスンで聞きました。このキャンプでは昔のテニスとの違いを一番痛感しました。今までラケット面で乗せて打ちたい方向に運ぶようにやっていたことが、間違いだった事がよく分かりました。前腕とリストのひねりがパワーを出している事を初めて知りました。打ったらすぐにラケットを回転させるパームアウトということも初めて知りました。目から鱗の体験、ありがとうございました。次回も参加しますのでよろしくお願いします。
岐阜県Y.K様
キャンプで教えて頂いたバックハンドスライスが非常に安定し、シングルスでは大きな武器になっています。振られた時に時間を作ることができ、相手のミスを誘うこともできるようになりました。
神奈川県M.K様
テニスが股関節と肩甲骨でやるものだと気付き、これまで我流だったため、基礎的な身体の動き、使い方がとても参考になりました。
千葉県S.J様
自分では進歩している感覚があまりないのですが、友人知人からはすごく上手くなっていると良く言われるようになっています。大会ではさすがジュニアやトップランカーには全く歯が立ちませんが、一般レベルではそこそこの成績が残せるようになりました。今後、実践報告等もしていきたいと思います。その点でも練習に力が入る今日この頃です。ありがとうございました。
長野県Y.T様
先日のテニスキャンプでは大変お世話になりました。キャンプは二人とも大満足でした。ありがとうございました。また、ご親切にスタンスの資料も送っていただいてありがとうございます。今日届いたので、早速読みました。キャンプから帰って早速クラブでテニスをしているのですが、佐藤コーチに教わったフットワークやワイパースイングのおかげで、二人とも少しストロークが安定してきている気がします。教わったことを忘れずに練習していきます。暑さに耐えられそうなら、また夏のキャンプや、東京でのサンデーレッスンの参加も考えたいと思います。そのときはまたよろしくお願いします。どうもありがとうございました
静岡県N.T様
原村の春を家族で満喫できました。テニスは妻主体でしたがPivotなどいろいろ参考になりました。今年は、シングルでよい成績を残したいです。またよろしく願います。
兵庫県N.A様
3日間、親切丁寧に教えて頂きありがとうございました。初めて耳にし、実戦して、凄いと感じることがたくさんありました。また、夜でも、遅くまで、ミーティング指導ありがとうございます。先生の熱意が伝わってきて、嬉しかったです。今までフットワークをあまり意識していませんでした。さっそく明日朝から、練習し、次回キャンプでは、褒めて頂けるようにしたいです。また、横道それるような関西のノリも受けいれて頂け、感謝しています。キャンプを誘ってくれたDさんにも感謝しています。本当に3日間ありがとうございました。
滋賀県M.T様
ありがとうございました。佐藤コーチのご指導のおかげが多々ありまして、優勝を報告したかったんです。ボールに集中するというのが、いつもなら緊張してしまう場面で活かせたと思います。私は、次のポイントは絶対取りたい時に自分にリターンが回ってくるのがすごく嫌でした。ポーチに出られるからストレートロブをあげようか、いや、得意なボールは打ち込むべきか…といつも迷いがあったのですが、最近はボールに集中さえできたら体は自然に動くはずと思い直して、「ボールにピント」と言い聞かせています。今年もできるだけ参加したいと思っています。私の目標は全国レディースで、滋賀県代表になること。目標達成にはレベルアップが必要なんです。今後とも宜しくお願い致します。
滋賀県Y.D様
初めての参加でしたが、朝から晩までテニス漬けで、スイングだけでなく体の使い方、フットワークについても体系的に学ぶことができました。盛り沢山の内容であるがゆえ、未消化の部分も多く、自分の中でもう少し消化してからキャンプを終えたかったです。とは言え、キャンプでは得るものも多く、とても楽しかったです。次回もまた是非参加したいです。
千葉県Y.T様
いくつかのステップは自然にやっていましたが、頭でしっかりと理解していなかったので、これからは意識してプレーすることができるので、よても良かったです。また、今まで処理の仕方が分からなかった深いボールの対処方法、チャンスボールを確実に結びつけるフットワークが分かったことは感激!!でした。
愛知県M.H様
以前から自分のフットワークの悪さ、遅さを痛感していました。キャンプに参加して、フットワークがこんなに重要だとは・・・始めた頃に学んでおけば良かったと思いました。スタンスに関してはとても詳しく丁寧に教えていただけたのでとても分かりやすかったです。ステップを知ったおかげでとても動きやすく、ボールも打ちやすくなったと感じています。
埼玉県O.A様
私は21stのテニスキャンプに参加してから、おばさん女ダブでは誰も習っていないようなフットワークやストロークが少しずつできるようになってきました。また、先日教えていただきました「ふくらむボレー」もこの感覚?と思えるボレーが時々できる気がします。「きるボレー」「えぐるボレー」は普段のレッスンでも目にしますが、「ふくらむボレー」は目からうろこでした。佐藤コーチのおかげで、テニスがどんどん楽しくなってきています。というわけで、夏キャンプにもぜひ参加したいと思っています。
滋賀県D.Y様
今までなんとなく使っていたステップですが、あらためて理解することができました。そしてセミオープンスタンスが基本というのも納得しました。キャンプで初めて知ったフットワークですが、そんな打ち方があったのかと目からうろこが落ちたとはまさにこのことだと感じています。
大阪府K.T様
キャンプに初めて参加しました。フットワークがこんなに重要だとは・・・。始めた頃に学んでおけば良かったと思いました。初めて教わることばかりでしたので、新たな気持でテニスに向かい合えることができました。ありがとうございました。
兵庫県N.A様
今までサーブが苦手でしたが、体重移動とトスのタイミングを具体的に教えて頂き実践したところ、サーブの威力が増し、見違えるようになりました。
神奈川県I.T様
ボールへの集中について指導して頂き、集中していると勝手に身体が動くことを体験しました。同じことをしていても集中しないととても時間がかかる事が分かったのは驚きでした。
東京都D.K様
参加する度にテニスが楽しくなってきました。フットワーク、足の動かし方の基本を意識的に積み上げることの重要性を実感しました。「フットワークが勝手にスイングを作る」無意識の感覚目指して頑張りたいと思います。
千葉県T.T様
片手打ちのスライスと両手打ちのスライスの違いが良く分かりました。特に両手打ちのスライスについては初めて知る内容でした。女性として両手打ちのスライスは試合の幅を広げてくれそうです。
長野県S.H様
ストロークの準備、ボレーの肘のセットの仕方を教えて頂き、プレーが安定してきました。
千葉県H.Y様
今までスクールのコーチや雑誌などで得ていたアドバイスと異なる点が多く、驚きでした。独自のメソッドでは納得する点が多く、貴重なアドバイスをして頂きありがとうございました。
長野県Y.A様
ストロークが安定しました。更にストロークのスイングスピードアップするためにはどうすればよいかを知り、本当に参加して良かったです。
兵庫県K.O様
回転のみを重視した練習方法で、スピンサーブの感覚がわかり、逆にはねるようになったのは驚きでした。
静岡県H.H様
最近は「打ち方」ばかりに意識がありましたが、キャンプで最近のフットワークを何種類も教えて頂き、やはりテニスは脚の動かし方が大切な事を実感しました。
滋賀県K.A様
フォアハンドが苦手でしたが、「新しいフォアハンドの打ち方」を知り、伸びのあるトップスピンが打てるようになりました。
大阪府E.M様
「感覚のボレー」「感覚のストローク」を教えて頂き、コーチの言っていた『Don't think, feel!!』の意味が分かりテニスが楽しくなりました。
滋賀県M.S様
普段通っているスクールでは習えないことを教えて頂き、しかも適切なアドバイスのおかげで、今まで打てなかったスピンが打てるようになったのは感動です。
次回も参加したいと思います。
広島県Y.M様
現在通っているスクールのコーチから「フットワークが良くなったね」とほめられました。
愛知県H.T様
先月は長時間にわたりていねいに教えて頂きありがとうございました。お陰様で頭では充分理解することができました。そして、テニス上達への気持ちがますます強くなりました。
後はいかに身体に覚え込ませるということですが、フットワークを使ったシャドウスイング等で身に付けたいと思います。
次回参加する時にはワンランクアップした姿をお見せできたらと思っています。これからもよろしくお願いします。
神奈川県M.Y様
「ボレー上手な人の感覚」と「自分のボレーの感覚」の違いが分かり、ボレーに対する考え方が変わりました。
千葉県F.Y様
分かり易く整理してレッスンをしてくれるので納得しました。
今までコーチに指導されたことを自分で整理して取り入れていましたが、このキャンプでうまく分かり易く整理することができました。
東京都M.T様
「安定したストロークを打てるようになること」を課題にキャンプに参加しました。
地元スクールでコーチとのラリーも倍以上続くようになり、深くてスピンの効いたストロークが打てるようになりました。
今後ともご指導よろしくお願い致します。
兵庫県N.M様
原村のキャンプに参加させて頂いて大変ありがとうございました。今までミスを怖がりラケットを振れませんでしたが、集中することによりミスが気にならなくなりました。そして何よりテニスを楽しむ事を実感しました。
佐藤コーチやスタッフコーチにとても熱心に指導して頂いてとても感謝しております。本当に勉強になりました。
またキャンプに参加させて頂きたいと思っておりますのでご指導の程よろしくお願いいたします。
長野県I.Y様
今までアップとしか考えていなかったショートラリーの意識が変わりました。集中状態に入ったら、ミスなく続けられたのは驚きです。
長野県M.F様
ボールへの集中の仕方がわかり、子供の時のように感覚として覚える練習は今までとは全く違う経験でした。ありがとうございました。
滋賀県I.A様
「KISSメソッド」の頭で理解するのではなく感覚としてとらえる練習は、ずっと持っていた悩みを一気に解決してくれました。ありがとうございました。次回も是非参加したいと思います。
群馬県M.K様
テニスキャンプには、本当にテニスがうまくなりたい人だけが参加していたので、やる気が出ました。また、レッスンはハイ・レベルで楽しかった。
静岡県S.T様
快適リゾートで楽しくテニスができるって素敵なことだと思いました。原村キャンプでスピンサーブが少しづつ打てるようになって、良かったです。
愛知県N.K様